niedziela, 31 stycznia 2010

Odszukaj swoją gwiazdę.

Mam dla Ciebie dobrą nowinę. Dzięki książce "Poznaj samego siebie i zacznij żyć pełnią życia"  bardziej zrozumiesz siebie. Poradnik ten jest nie tylko kopalnią wiedzy, dzięki której będziesz mógł/mogła spojrzeć na siebie w inny sposób. W książce tej podane są sprawdzone metody, dzięki którym zidentyfikujesz się ze swoją prawdziwą naturą. Odkryjesz w sobie gwiazdę. Czy wiesz, że jest to tak, jak z gwiazdą w zwykłym jabłku? Większość ludzi kroi jabłko pionowo - od ogonka w dół. Powstają dwie połówki, w których zobaczymy wzór z pestek na kształt łez. Jeśli natomiast przekroimy jabłko przez środek – odkryjemy – zgadnij co? Odkryjemy właśnie gwiazdę.

Wynikiem zastosowania tych technik będzie też odkrycie i zintegrowanie Twoich poszczególnych osobowości. Twój wewnętrzny obraz stanie się pełny. A kiedy Twoje podosobowości przestaną Ci przeszkadzać i będą z Tobą współpracowały, Twoje życie stanie się nie tylko łatwiejsze, ale i bogatsze. Zdemaskowanie podosobowości i nawiązanie z nimi kontaktu oraz uzdrowienie relacji między nimi pozwoli Ci na uwolnienie energii skumulowanej dotychczas na kurczowym trzymaniu się blokad, żalów, smutków. Tę energię będziesz mogła wykorzystać do rozwoju swojego potencjału, talentów, z którymi przyszłaś na świat. Dotychczas mogło być to bowiem bardzo trudne. Po prostu zaczynało Ci brakować energii do życia, a co dopiero na wykonanie wysiłku wydobycia z siebie swoich cudownych możliwości. Do odkrycia gwiazdy w sobie. Tym bardziej, że prawdopodobnie jako osoba dorosła mogłoś w większości zapomnieć jakie życie może być piękne, ile jest jeszcze rzeczy do odkrycia i jak cudowny może być każdy spędzony dzień.

Nie jest to książka, którą od razu przeczytasz od deski do deski i odstawisz na zawsze na półkę. Ten poradnik będziesz smakować. Tak jak problemy, które rodziły się stopniowo w Twoim życiu, tak też i Ty stopniowo zaczniesz je usuwać ze swojego wnętrza, korzystając krok po kroku z ćwiczeń i technik zawartych w książce.

Zdecydowanie warto więc sięgnąć po tę publikację. Dla głębszego poznania samego/samej siebie. Dla poprawy swojego życia i samopoczucia. Dla odblokowania swoich talentów. Dla nawiązania prawdziwie satysfakcjonujących relacji. Dla spełnienia marzeń. I wreszcie dla odkrycia swojej wewnętrznej gwiazdy.

Na zakończenie po prostu powiem:

Poznaj samego siebie, co ci szkodzi mieć jednego znajomego więcej.

Pobierz darmowy fragment:
"Poznaj samego siebie i zacznij żyć pełnią życia"
- Ten poradnik może zmienić Twoje życie!

Spis Treści książki "Poznaj samego siebie"

WSTĘP
Poznać siebie – jak to rozumieć?
Krótkie wyjaśnienie.

Rozdział I – SIŁA WEWNĘTRZNYCH „JA”

Znajdź swoją gwiazdę.
Odkryj swoje wewnętrzne „ja”
Jakie podstawowe osobowości w Tobie istnieją?
Jak powstają podosobowości?
Odkryj, które „ja” w Tobie dominuje
Prośba

Rozdział II - NIEZBĘDNE TECHNIKI, KTÓRE MUSISZ POZNAĆ.

Kreatywna wizualizacja (medytacja).
Mandala
EFT czyli Technika Emocjonalnej Wolności
Procedura EFT
Procedura ustawiania
Przykład procedury EFT na opór przed zastosowaniem techniki EFT

Rozdział III - SPOTKANIE Z WEWNĘTRZNYM DZIECKIEM

Dzieci żyją tym, czego się nauczyły
Kim jest Twoje Wewnętrzne Dziecko?
Dlaczego czasami zachowujesz się „dziecinnie”?
Czy Twoje Wewnętrzne Dziecko pragnie być zauważone?
Czy warto nawiązać kontakt z Wewnętrznym Dzieckiem?
Jak skontaktować się z Wewnętrznym Dzieckiem?
Nawiązanie kontaktu z Wewnętrznym Dzieckiem
Medytacja – Spotkanie z Wewnętrznym Dzieckiem.
Pytania kontrolne. Podsumowanie
Spraw prezent „na żywo” Twemu Wewnętrznemu Dziecku.
Jak pozbyć się niechcianych emocji z dzieciństwa?

Rozdział IV WEWNĘTRZNA NASTOLATKA.

Dlaczego mam się zajmować tematem Wewnętrznej Nastolatki?
Jak kształtuje się wewnętrzna wartość.
Popołudnie spędzone z Wewnętrzną Nastolatką.
Moje marzenia w wieku nastu lat.
Witaj moja młoda kobieto!!!
Medytacja: Spotkanie z wewnętrzną nastolatką.
Jak ustalić rodzaj urazu wyniesionego z wczesnych lat życia i jak się go pozbyć?

Rozdział V WEWNĘTRZNY RODZIC

Związek z rodzicami.
Jakim jesteś dla siebie rodzicem?
Kim jest Wewnętrzny Rodzic?
Jakie uczucia żywisz do własnych rodziców?
Medytacja: Uleczenie ran związanych z rodzicami.
Stwórz w sobie kochającego i rozumiejącego Cię rodzica.
Dziennik zasług
„Komunikaty dobrej matki”
„Komunikaty dobrego ojca „
Jak uzdrowić negatywne uczucia do rodziców?

Rozdział VI WEWNĘTRZNY DOROSŁY

Jak wzmocnić Wewnętrznego Dorosłego?

Rozdział VII - INTEGRACJA WEWNĘTRZNYCH OSOBOWOŚCI

Medytacja – Integracja Wewnętrznych Osobowości

Rozdział VIII – PIERWIASTEK MĘSKI I KOBIECY W TOBIE

Co to znaczy być kobietą, co to znaczy być mężczyzną?
Czym jest energia męska, czyli moc realizowania planów
Czym jest energia kobieca, czyli intuicyjnie przyzwalanie na realizację.
Oznaki nierównowagi energii męskiej i żeńskiej
Jak się objawia przewaga energii kobiecej?
Jak się objawia przewaga energii męskiej?
Z którą stroną swojej natury masz mniejszy kontakt?
Wzmocnij energię kobiecą lub męską w sobie.
Zrównoważ męską i żeńską energię w sobie
Medytacja: „Zrównoważenie męskiej i żeńskiej energii”

Rozdział IX - ZAGUBIONE CZĘŚCI.

Zastosuj EFT i uzdrów sytuację z przeszłości
Kolejny sposób na pozbycie się niechcianych emocji.

ZAKOŃCZENIE

Urodziłeś się doskonały
Kim jesteś?

Pobierz darmowy fragment:
"Poznaj samego siebie i zacznij żyć pełnią życia"
- Ten poradnik może zmienić Twoje życie!

Czego nauczysz się korzystając poradnika "Poznaj samego siebie i zacznij żyć pełnią życia" ?

Między innymi poznasz techniki dzięki którym:

Nauczysz się co możesz zrobić w sytuacji, gdy wyznaczasz cel, a wewnętrznie czujesz, że „coś jest nie tak”, czujesz, że jakaś część Ciebie wcale nie chce spełnienia twoich zamierzeń.

Nauczysz się jak pozwolić na to, by części Ciebie wymagające dorośnięcia wreszcie dorosły.

Nauczysz się integrować wewnętrzne osobowości by w rezultacie funkcjonowały one jako jeden zgrany zespół osiągający wszelkie cele jakie przed sobą postawi. Dowiesz się jak ustalić rodzaj urazu wyniesionego z wczesnych lat życia i jak się go pozbyć.

Poznasz bardzo skuteczną technikę, dzięki której pozbędziesz się niechcianych emocji z dzieciństwa?

Odkryjesz która część Twojej osobowości w Tobie dominuje.

Poznasz sposób na nawiązanie kontaktu z Wewnętrznym Dzieckiem, Wewnętrznym Rodzicem i Wewnętrznym Nastolatkiem.

Nauczysz się jak możesz stworzyć w sobie kochającego i rozumiejącego Cię rodzica.

Poznasz technikę, dzięki której możesz uzdrowić negatywne uczucia do rodziców.

Dowiesz się czym jest energia męska i kobieca i jak ona działa u Ciebie.

Dowiesz się w jaki sposób, po zastosowaniu specjalnej procedury pozbyć się niechcianych emocji (np. żalu, gniewu, poczucia winy, zniechęcenia itp.).

Pobierz darmowy fragment:
"Poznaj samego siebie i zacznij żyć pełnią życia"
- Ten poradnik może zmienić Twoje życie!

Do kogo skierowana jest poradnik: „Poznaj samego siebie”

Ten poradnik jest napisany właśnie z myślą o Tobie. Byś w jednym miejscu znalazł/a odpowiedzi na wszystkie powyższe zagadnienia. Z samych informacji jednak jeszcze nic nie wynika. Dlatego nauczę Cię także kilku łatwych i skutecznych technik, dzięki którym nareszcie będziesz mógł/mogła głęboko odetchnąć, będziesz mógł/mogła żyć pełną piersią. Dzięki temu Twoje życie okaże się dużo łatwiejsze.

Książka ta jest dla kogoś, kto się zastanawia się nad sobą, nad swoim postępowaniem i życiowymi wyborami. Dla kogoś, kto daje sobie czas by "przystopować", usiąść i zastanowić się nad tym co go otacza, daje sobie czas na dojście do prawdy o samym sobie. Dla kogoś, kto pragnie odnaleźć prawdziwą istotę siebie, a tym samym szczęście, obfitość i radość w życiu.

Pobierz darmowy fragment:
"Poznaj samego siebie i zacznij żyć pełnią życia"
- Ten poradnik może zmienić Twoje życie!

Jakie konkretne korzyści przyniesie Ci przeczytanie książki "Poznaj samego siebie"?

Prawdopodobnie niejednokrotnie w swoim życiu doznałaś wrażenia, jakby w Twoim wnętrzu mieszkały różne osoby. Postaci te mają swoje własne wyobrażenie na temat reagowania na różne sytuacje pojawiające się w życiu i jeżeli coś jest sprzeczne z ich poglądem, wszelkimi możliwymi sposobami starają się to coś sabotować. I mimo, że nasz racjonalny umysł informuje, że jest to dobre, a nawet wręcz bardzo przydatne, wygrywają przekonania wewnętrznych osobowości. Podam kilka przykładów:

Spotykasz na swojej drodze wspaniałego mężczyznę. Myślisz, że to właśnie na niego czekałaś całe życie. Wiesz, że jest Tobą zainteresowany. Nic więc nie stoi na przeszkodzie, by wywiązało się między wami coś więcej. Lecz kiedy on chce umówić się z Tobą na spotkanie, Ty odpowiadasz nie. Dzieje się to bardzo spontanicznie, sama nie wiesz nawet jak to się stało. Albo zgadzasz się na spotkanie, ale zachowujesz się podczas niego irracjonalnie, tak, jakbyś wszystkimi siłami starała się odepchnąć od siebie mężczyznę. Jak to się mogło stać? Tak naprawdę kobieta w Tobie, a może nastolatka obawia się mężczyzn. Widziała bowiem wokół siebie wiele nieudanych związków, w którym mężczyźni krzywdzili kobiety. Inny przykład:

Dostajesz w pracy propozycję przeprowadzenia ważnej rozmowy z klientem. Od Tej rozmowy zależy dalszy rozwój Twojej kariery. - Wreszcie mnie doceniono – myślisz. Niestety im bliżej terminu konsultacji, tym gorzej się czujesz, wreszcie musisz zlecić to komuś innemu, bo twoje gardło odmówiło posłuszeństwa i masz paskudną anginę. Może pomyślisz, że znowu los się na Ciebie uwziął i winisz świat zewnętrzny . A to tylko Twoje zalęknione dziecko, które zawsze obawiało się ojca i jego opinii, nie pozwala Ci się w pełni zrealizować.

Bardziej prozaiczne przykłady?

Siódma rano. Dzwoni budzik. Wiesz, że musisz już wstać, by nie spóźnić się do pracy. Ale wyłączasz go i mówisz do siebie: jeszcze pięć minut. Tę procedurę powtarzasz jeszcze kilka razy, po czym zasypiasz na dobre i możliwe, że spóźniasz się do pracy. Chcesz wykonać jakieś zadanie, wypełnić obowiązki, ale przecież możesz to zrobić później, a teraz odpocząć lub zrobić coś przyjemnego…

Konflikty wewnętrzne przeszkadzają nam harmonijnie funkcjonować w społeczeństwie, żyć w dostatku i radości. Niektóre z naszych wewnętrznych osobowości są w ciągłym konflikcie. Inne są smutne, zdezorientowane, rozżalone, rozzłoszczone, jeszcze inne radosne i skłonne do zabawy. Prowadzi to oczywiście do zagubienia, dylematów, niekiedy do depresji. Bez dogłębnego poznania siebie wręcz niemożliwe jest pozbycie się wewnętrznych konfliktów.

Natomiast kiedy nasze podosobowości przestaną nam przeszkadzać i będą z nami współpracowały, nasze życie stanie się nie tylko łatwiejsze, ale i bogatsze. Poznanie siebie poprzez odkrycie poszczególnych „ja” i zintegrowanie ich, według mnie stanowi też nieodzowny krok do tego by z łatwością pokochać siebie, zaufać sobie, uwierzyć w siebie i zrozumieć siebie. Czyli w konsekwencji prowadzić bardziej radosne i szczęśliwsze życie.

Pobierz darmowy fragment:
"Poznaj samego siebie i zacznij żyć pełnią życia"
- Ten poradnik może zmienić Twoje życie!

Czy uważasz, że znasz siebie?

Większość osób odpowiada pozytywnie na to pytanie. Znamy swoje wady i większość zalet. Doskonale znamy też swoje sposoby reagowania na sytuacje zdarzające się w naszym życiu. Może ty także powiesz: Znam swój wygląd i doskonale wiem co mi się we mnie podoba a co nie. Wiem co mi dolega i czego nigdy nie będę mogła w sobie zmienić. Słowem – wiem jaka jestem. Czegóż więcej więc mi potrzeba? Nie warto tracić czasu nad zastanawianiem się nad tym zagadnieniem.

Zgadzam się z Tobą po części. Zapewne także wiesz jaki posiadasz temperament. Zdajesz sobie też sprawę z tego, że ten temperament ułatwia, bądź przeszkadza Ci w prowadzeniu szczęśliwego życia. Ale czy wiesz dlaczego tak reagujesz? A może nawet nienawidzisz siebie za te reakcje, ale mimo usilnych starań nie potrafisz nic zmienić? Możliwe, że wiele razy próbowałaś pokonać wybuchy płaczu, po tym, jak ktoś powiedział Ci coś naprawdę przykrego czy nieprzyjemnego. Ale nie ważne jak mocno starałaś się powstrzymać łzy, one i tak pojawiały się na twojej twarzy. Albo to rzucanie talerzami? Niestety w obliczu trudnych sytuacji emocje biorą górę i wciąż zachowujesz się tak samo. Możliwe, też, że czasami Twoje zachowanie jest bardzo dziecinne. Zdajesz sobie doskonale z tego sprawę, ale nic nie możesz na to poradzić.

Dlaczego tak się dzieje?

Ponieważ, tak naprawdę jesteś jak góra lodowa. Na powierzchni morza można zobaczyć tylko niewielką część Twojej natury. A pod spodem dryfuje ogromna masa skrywanych uczuć i przemyśleń. Stanowi to wielką tajemnicę dla osób, które Cię znają. Założę się, że nie tylko dla nich. Prawdopodobnie jest to częściowa zagadka także dla Ciebie.

Czy jesteś skazana na to do końca życia?

Nie, nie jesteś. Właśnie dla Ciebie napisałam poradnik "Poznaj samego siebie " W książce tej znajdziesz odpowiedź dlaczego tak się dzieje. To nie wszystko, zdradzę Ci także sposoby, dzięki którym, Twoje wyuczone, ale nie chciane formy zachowania ulegną zmianie na stałe. Może zniknie wyuczona nieśmiałość, zahamowania, brak poczucia bezpieczeństwa w nowej sytuacji, czy nieumiejętność pokazania siebie w jasnych barwach. To tylko niektóre z możliwości jakie możesz osiągnąć po zastosowaniu ćwiczeń z poradnika:
"Poznaj samego siebie i zacznij żyć pełnią życia"


Na stronie tej natomiast zamieszczam artykuły, komentarze i pytania czytelników związane z moją książką oraz wideo przedstawiające procedurę EFT.

Pobierz darmowy fragment:
"Poznaj samego siebie i zacznij żyć pełnią życia"
- Ten poradnik może zmienić Twoje życie!

Coś dla Ciebie!

Przypowieści z przesłaniem na Twojego e-maila!

Całkowicie za darmo! Każdemu potrafią poprawić humor!

Email : Imię : Zgadzam się z Polityką Prywatności

Zrób pierwszy krok do poprawy własnego życia oraz uruchomienia swoich możliwości i talentów

i pobierz fragment poradnika: „Poznaj samego siebie i zacznij żyć pełnią życia”

Email :
Imię :
Zgadzam się z Polityką Prywatności