Spis Treści książki "Poznaj samego siebie"

WSTĘP
Poznać siebie – jak to rozumieć?
Krótkie wyjaśnienie.

Rozdział I – SIŁA WEWNĘTRZNYCH „JA”

Znajdź swoją gwiazdę.
Odkryj swoje wewnętrzne „ja”
Jakie podstawowe osobowości w Tobie istnieją?
Jak powstają podosobowości?
Odkryj, które „ja” w Tobie dominuje
Prośba

Rozdział II - NIEZBĘDNE TECHNIKI, KTÓRE MUSISZ POZNAĆ.

Kreatywna wizualizacja (medytacja).
Mandala
EFT czyli Technika Emocjonalnej Wolności
Procedura EFT
Procedura ustawiania
Przykład procedury EFT na opór przed zastosowaniem techniki EFT

Rozdział III - SPOTKANIE Z WEWNĘTRZNYM DZIECKIEM

Dzieci żyją tym, czego się nauczyły
Kim jest Twoje Wewnętrzne Dziecko?
Dlaczego czasami zachowujesz się „dziecinnie”?
Czy Twoje Wewnętrzne Dziecko pragnie być zauważone?
Czy warto nawiązać kontakt z Wewnętrznym Dzieckiem?
Jak skontaktować się z Wewnętrznym Dzieckiem?
Nawiązanie kontaktu z Wewnętrznym Dzieckiem
Medytacja – Spotkanie z Wewnętrznym Dzieckiem.
Pytania kontrolne. Podsumowanie
Spraw prezent „na żywo” Twemu Wewnętrznemu Dziecku.
Jak pozbyć się niechcianych emocji z dzieciństwa?

Rozdział IV WEWNĘTRZNA NASTOLATKA.

Dlaczego mam się zajmować tematem Wewnętrznej Nastolatki?
Jak kształtuje się wewnętrzna wartość.
Popołudnie spędzone z Wewnętrzną Nastolatką.
Moje marzenia w wieku nastu lat.
Witaj moja młoda kobieto!!!
Medytacja: Spotkanie z wewnętrzną nastolatką.
Jak ustalić rodzaj urazu wyniesionego z wczesnych lat życia i jak się go pozbyć?

Rozdział V WEWNĘTRZNY RODZIC

Związek z rodzicami.
Jakim jesteś dla siebie rodzicem?
Kim jest Wewnętrzny Rodzic?
Jakie uczucia żywisz do własnych rodziców?
Medytacja: Uleczenie ran związanych z rodzicami.
Stwórz w sobie kochającego i rozumiejącego Cię rodzica.
Dziennik zasług
„Komunikaty dobrej matki”
„Komunikaty dobrego ojca „
Jak uzdrowić negatywne uczucia do rodziców?

Rozdział VI WEWNĘTRZNY DOROSŁY

Jak wzmocnić Wewnętrznego Dorosłego?

Rozdział VII - INTEGRACJA WEWNĘTRZNYCH OSOBOWOŚCI

Medytacja – Integracja Wewnętrznych Osobowości

Rozdział VIII – PIERWIASTEK MĘSKI I KOBIECY W TOBIE

Co to znaczy być kobietą, co to znaczy być mężczyzną?
Czym jest energia męska, czyli moc realizowania planów
Czym jest energia kobieca, czyli intuicyjnie przyzwalanie na realizację.
Oznaki nierównowagi energii męskiej i żeńskiej
Jak się objawia przewaga energii kobiecej?
Jak się objawia przewaga energii męskiej?
Z którą stroną swojej natury masz mniejszy kontakt?
Wzmocnij energię kobiecą lub męską w sobie.
Zrównoważ męską i żeńską energię w sobie
Medytacja: „Zrównoważenie męskiej i żeńskiej energii”

Rozdział IX - ZAGUBIONE CZĘŚCI.

Zastosuj EFT i uzdrów sytuację z przeszłości
Kolejny sposób na pozbycie się niechcianych emocji.

ZAKOŃCZENIE

Urodziłeś się doskonały
Kim jesteś?

ps.

Czy chcesz wreszcie poczuć się dobrze? Poznaj tajemnicę jak odkryć swój prawdziwy potencjał i pozbyć się na zawsze negatywnych przekonań o sobie samej! Zobacz TUTAJ: http://poznajsamegosiebie.wszystkodlaciebie.pl/