środa, 17 marca 2010

Dlaczego czasami zachowujesz się „dziecinnie”? Część II

Niedojrzałość, a raczej niezaspokojenie potrzeb naszego Wewnętrznego Dziecka prowadzi nas do ciągłej tęsknoty za opieką rodzicielską i do szukania aprobaty u innych, bez której nie możemy podejmować ważnych decyzji przez większą część życia. Wiele dojrzałych kobiet i mężczyzn nadal posiada  w swoim wnętrzu bezbronne dziecko, które przejmuje nad nimi kontrolę w istotnych sytuacjach życiowych. Nie mogą oni tym samym sami decydować o sobie. Prowadzą życie osób zależnych od sytuacji  i od innych bardziej „ważnych” od nich autorytetów.

Bardzo często boimy się przyznać, że w ogóle Wewnętrzne Dziecko w nas istnieje!!! Przecież jestem dorosłą, poważną, odpowiedzialną osobą – może niektórzy powiedzą. Boisz się przyznać do istnienia wewnątrz Ciebie istoty smutnej, spłakanej, zastraszonej, zrozpaczonej, wściekłej, a jeżeli nawet zdajesz sobie sprawę z istnienia w Tobie takiej istoty, boisz się ją uwolnić. Może i słusznie, gdyż niekontrolowane zdanie się na żywioł może wywołać raczej katastrofalne skutki, niż doprowadzić do lepszego, szczęśliwego życia.

Nie zmienia  to jednak faktu, iż Twoje Wewnętrzne Dziecko może być przerażone i przepełnione bólem albo wściekłością. Świadomie nie chcesz odczuwać jakiegokolwiek z tych uczuć i ze wszystkich sił starasz się je tłumić. A może myślisz, że teraz  Twoim zadaniem jak jest bycie dorosłym? Nasze Wewnętrzne Dziecko chce natomiast uzdrowienia, uwolnienia od bólu i dlatego tak naprawdę niszczy Twoje życie domagając się zauważenia. Jeżeli Twoje Wewnętrzne Dziecko dominuje w Twojej psychice, sama nie możesz odpowiednio zająć się własnymi dziećmi, ani nawiązać prawdziwych dorosłych stosunków ze swoimi rodzicami, czy z partnerem.

Pozdrawiam Barbara Łukowiak

Ps. Jest to fragment mojej książki:
"Poznaj samego siebie i zacznij żyć pełnią życia"


Pobierz darmowy fragment:
"Poznaj samego siebie i zacznij żyć pełnią życia"
- Ten poradnik może zmienić Twoje życie!

niedziela, 14 marca 2010

Dlaczego czasami zachowujesz się „dziecinnie”? Część I

Czasami mówimy o kimś, że zachowuje się jak dziecko. Oznacza to, że ta osoba w swoim emocjonalnym rozwoju nieświadomie zatrzymała się na pozycji dziecka i z tej pozycji reaguje. Czyli będąc osobą dorosłą reaguje dokładnie tak, jak reagowała w dzieciństwie, w przypadku podobnych sytuacji. Np. sytuacji, które wyzwalały w niej  podobne uczucia.

Proponuję, byś teraz zagłębiła się w siebie i odpowiedziała na pytanie: Czy w środku, w swojej duszy czujesz się dzieckiem, nastolatką, czy w pełni dorosłą osobą? Odpowiedz proszę teraz na to pytanie.

Ja przez długi okres czasu czułam się wewnętrznie dzieckiem, mimo, że  miałam już 35 lat. Będąc osobą dorosłą, zamężną, posiadającą własne dzieci nadal wewnętrznie czułam się dzieckiem! W związku z tym, moje niektóre zachowania odpowiadały reakcjom zastraszonego dziecka, które nie chciało nikomu zrobić krzywdy, dokuczyć, zranić, ale nieustannie raniło siebie i wciąż poszukiwało poczucia bezpieczeństwa w zewnętrznym świecie.

To, że bardziej czujemy się dzieckiem lub nastolatkiem, a nie dorosłym wynika z faktu, że ciągle nosimy w sobie nie załatwione sprawy z przeszłości. Mogą być to nawet rany, które ciągle ropieją i nie mogą się zagoić. Może czujesz się nie dopieszczona ze strony któregoś z rodziców i dlatego sabotujesz wszelkie przejawy dorosłego zachowania? Może chciałaś otrzymać coś od rodzica jako dziecko i nigdy ta potrzeba nie została zaspokojona? Może rodzic był za bardzo wymagający i nie mogłaś się poczuć w pełni dzieckiem we właściwym czasie? Albo był za mało wymagający i nie pozwoliło to Ci wykształcić siły charakteru, stąd wolisz nadal pozostawać bezbronnym dzieckiem, którym się wszyscy opiekują? Te wszystkie elementy w rezultacie blokują Ciebie przed byciem prawdziwą sobą.

Barbara Łukowiak

Ciąg dalszy nastąpi.


Pobierz darmowy fragment:
"Poznaj samego siebie i zacznij żyć pełnią życia"
- Ten poradnik może zmienić Twoje życie!

niedziela, 7 marca 2010

A Ty, którą część swojej osobowości „karmisz”?

Dlaczego przez lata naszego życia nic się nie zmienia, albo zmienia się w bardzo małym stopniu? Dlaczego wciąż czujemy się zranieni, czy niedocenieni? Dlaczego utkwiliśmy w punkcie, z którego wydawałoby się nie ma wyjścia? Odpowiedzią na to pytanie może być poniższa anegdota:

Do indiańskiego szamana zwrócił się młody wojownik: - Czuję się bardzo niespokojny. Słyszę w sobie dużo różnych głosów, które kierują mnie w różne strony. Często nie wiem, co wybrać. To wpływa na to, jak działam, np. czy udaje mi się polowanie czy nie.


Szaman odpowiedział:  - W moim wnętrzu też toczy się walka niczym pomiędzy dwoma wilkami; jeden z nich jest zły, ciągle wytyka mi moje błędy i porażki, ma pretensje, jest pazerny, arogancki… Drugi jest dobry – wspiera mnie w moich działaniach, prowadzi mnie w stronę zadowolenia, szczęścia, miłości.


- Który wygrywa? – zapytał zaciekawiony wojownik, bo bardzo to było podobne do tego, co czuł w swoim wnętrzu.


- Ten, którego lepiej karmię –z uśmiechem odparł szaman


A Ty, którą część swojej osobowości „karmisz”?

Tak, okazuje się, że przez lata nieświadomie większość nas dokarmia te części osobowości, które tak naprawdę nie potrzebują wzmocnienia. Często wracamy do starych wspomnień, wzbudzając w sobie na nowo poczucie żalu, straty, zranienia, zagubienia, poczucie winy itd. To wraca do nas falami, jak odpływy i przypływy morza. I tak naprawdę nie potrafimy nad tym zapanować. Dzieje się tak ponieważ większość osób nie zna metody na poradzenie sobie z tą sytuacją.

Ale mam dla Ciebie dobrą nowinę. Jeżeli zdecydowałaś, że warto poznać tę część Twojej góry lodowej, która ukryta jest pod powierzchnią morza, dzisiaj proponuję Ci cykl spotkań z samą sobą. Podam  Ci kilka sposobów, kilka możliwości pracy ze swoim wnętrzem. Techniki te sama z powodzeniem stosuję w swoim życiu. Zebrałam trochę doświadczenia na ten temat i chcę się nim z Tobą podzielić.

Wynikiem zastosowania tych metod będzie odkrycie i zintegrowanie Twoich poszczególnych osobowości. Twój wewnętrzny obraz stanie się pełny. A kiedy Twoje podosobowości przestaną Ci przeszkadzać i będą z Tobą współpracowały, Twoje życie stanie się nie tylko łatwiejsze, ale i bogatsze. Zdemaskowanie podosobowości i nawiązanie z nimi kontaktu oraz uzdrowienie relacji między nimi pozwoli Ci na uwolnienie energii skumulowanej dotychczas na kurczowym trzymaniu się blokad, żalów, smutków.

Tę energię będziesz mogła wykorzystać do rozwoju swojego potencjału, talentów, z którymi przyszłaś na świat. Dotychczas mogło być to bowiem bardzo trudne. Po prostu zaczynało Ci brakować energii do życia, a co dopiero na wykonanie wysiłku wydobycia z siebie swoich cudownych możliwości. Do odkrycia gwiazdy w sobie. Tym bardziej, że prawdopodobnie jako osoba dorosła mogłaś w większości zapomnieć jakie życie może być piękne, ile jest jeszcze rzeczy do odkrycia i jak cudowny może być każdy spędzony dzień.

Odszukajmy więc i nawiążmy satysfakcjonujący kontakt z tymi podstawowymi częściami własnej psychiki. Zaspokójmy ich potrzeby. Utulmy, podziwiajmy, wysłuchajmy i podejmijmy współpracę
 
Ps.
Jest to fragment mojego poradnika: "Poznaj samego siebie i zacznij żyć pełnią życia"

Pobierz darmowy fragment tutaj:
"Poznaj samego siebie i zacznij żyć pełnią życia"
- Ten poradnik może zmienić Twoje życie!

poniedziałek, 1 marca 2010

Rozmowa

- Witaj, kim jesteś ?

- Nazywam się Jola.

- Nie pytam jak się nazywasz. Powiedz mi kim jesteś ?

- Jestem studentką.

- Nie pytam co robisz. Kim jesteś ?

- Jestem kobietą.

- Nie pytam Cię o Twoją płeć.  Kim jesteś ?

- Jestem zakochana.

- Nie pytam Cię o stan Twoich uczuć. Kim jesteś ?

- Jestem siostrą i córką.

- Nie pytam Cię o Twoje pokrewieństwo.  Kim jesteś ?

- Jestem... człowiekiem.

- Nie pytam jaki gatunek reprezentujesz. Kim jesteś ?

- ... !!??

Tak mógłby wyglądać początek naszej rozmowy na temat samowiedzy.

No właśnie - Kim Jesteś ?

Czy potrafisz odpowiedzieć na to pytanie ?

Ps.

Pobierz darmowy fragment:
"Poznaj samego siebie i zacznij żyć pełnią życia"
- Ten poradnik może zmienić Twoje życie!

Coś dla Ciebie!

Przypowieści z przesłaniem na Twojego e-maila!

Całkowicie za darmo! Każdemu potrafią poprawić humor!

Email : Imię : Zgadzam się z Polityką Prywatności

Zrób pierwszy krok do poprawy własnego życia oraz uruchomienia swoich możliwości i talentów

i pobierz fragment poradnika: „Poznaj samego siebie i zacznij żyć pełnią życia”

Email :
Imię :
Zgadzam się z Polityką Prywatności