piątek, 27 sierpnia 2010

Świadoma uwaga Tu i Teraz a odczuwanie szczęścia

W obecnych czasach naprawdę bardzo trudno znaleźć chwilę refleksji dla siebie. Często mówimy, że „czasy są szybkie”, że terminy napięte, że.... Ta ciągła gonitwa za czymś nie pozwala nam na pozwoleniu sobie skupienia się na tym, co naprawdę nas pociąga, interesuje i rozluźnia. Bo zawsze jest coś do zrobienia.

Jednak w tym nawale „pilnych zajęć” do zrealizowania gdzieś gubimy siebie.

Może czasami w chwili przebłysku przyjdzie nam przelotna myśl o tym, że może być inaczej, że możemy zaznawać więcej szczęścia i radości. Ale tutaj spotyka nas następna pułapka. Po prostu nie wiemy jak to zrobić.

Pozwól, że opowiem Ci o pewnym władcy, który szukał szczęścia (nawiasem mówiąc, to cudownie, że zdecydował się na te poszukiwania). Może w tej przypowieści znajduje się recepta na szczęśliwe życie?

Przypowieść anonimowego autora:

„W pewnym kraju żył władca, który nieustannie poszukiwał recepty na szczęście. Pewnego dnia doszła do niego informacja, że nad brzegiem jeziora żyje mędrzec, który nie ma sobie równych. Wieść niosła, że oprócz tego że jest mądry jest również bardzo szczęśliwym człowiekiem.

Władca stwierdził: „On na pewno zna receptę na szczęście! Muszę ją poznać!”

Jak stwierdził – tak zrobił. Wybrał się nad jezioro zamieszkiwane przez mędrca i z ukrycia zaczął podpatrywać co ów mędrzec robi, że jest szczęśliwy. Ze zdziwieniem stwierdził, że ów rzekomy mędrzec nie robił nic nadzwyczajnego. Wstawał wcześnie rano, karmił zwierzęta, pracował w polu, sporządzał posiłki, jadł i wieczorem siadał na ganku swojej chaty, patrząc przed siebie.

Władca zdziwiony stwierdził: „To niemożliwe, żeby to wystarczało do tego żeby być szczęśliwym! Musi być coś jeszcze!”

Jednak przy bliższym przyjrzeniu się mędrcowi, władca stwierdził, że jego twarz jest rozluźniona, oczy pełne blasku a cała sylwetka wręcz emanuje spokojem. Wyglądało na to, że mędrzec jest szczęśliwy i zadowolony z tego co go otacza i co robi. Jednak jak on to robił?

Ale kolejne dni obserwacji nie wniosły nie nowego. Mędrzec zachowywał się podobnie każdego dnia.

Zniecierpliwiony władca zdecydował się porozmawiać z mędrcem. Po podejściu i przywitaniu zapytał się go: „Ludzie mówią, że jesteś mędrcem i do tego szczęśliwym człowiekiem. Obserwowałem Cię przez parę dni, ale nie dostrzegłem nic nadzwyczajnego w Twoich czynnościach. Co powoduje, że jesteś szczęśliwy?”

Mędrzec odpowiedział: „Kiedy wstaję rano i jem posiłek, to po prostu jem posiłek myśląc tylko o nim, kiedy karmię zwierzęta, myślę o karmieniu zwierząt, kiedy pracuję w polu, myślę o pracy, którą właśnie wykonuję. Kiedy pod koniec dnia siadam w spokoju na ganku, myślę po prostu o tym, co będę robił jutro.”

– i dodał –

„Większość ludzi na moim miejscu jedząc posiłek, myślałaby o karmieniu zwierząt, karmiąc zwierzęta myślałaby o pracy w polu, pracując w polu zastanawiałaby się kie
o są tacy nieszczęśliwi.”

Ciekawa jestem jak to jest u Ciebie? Ile świadomej uwagi wkładasz w to, co aktualnie robisz. Może Twoje myśli ciągle pędzą gdzieś indziej niż tu i teraz? I dlatego być może nawet nie zauważasz ile dobrego spotyka Cię na co dzień – bo po prostu zawsze myślami jesteś w innym świecie i czasie?

Jak to jest z Tobą? O czym myślisz, kiedy już siadasz na swoim „ganku”?

Życzę Ci fantastycznego weekendu, pełnego świadomości Tu i Teraz. :)

Pozdrawiam

Barbara Łukowiak

Coś dla Ciebie!

Przypowieści z przesłaniem na Twojego e-maila!

Całkowicie za darmo! Każdemu potrafią poprawić humor!

Email : Imię : Zgadzam się z Polityką Prywatności

Zrób pierwszy krok do poprawy własnego życia oraz uruchomienia swoich możliwości i talentów

i pobierz fragment poradnika: „Poznaj samego siebie i zacznij żyć pełnią życia”

Email :
Imię :
Zgadzam się z Polityką Prywatności