Jak przestać tracić czas na głupoty i solidnie się zabrać do pracy.

Autorem artykułu jest Barbara Janina Łukowiak


Jak często doskwiera Ci taka sytuacja: Masz bardzo pilną sprawę/pracę do wykonania. Wiesz, że jest ona ważna dla Ciebie. Wiesz nawet, że nie zrobienie jej na czas może Ci przynieść przykre konsekwencje.

Ale nie umiesz w sobie znaleźć mobilizacji do jej wykonania. Podejmujesz różne inne czynności – nawet te zaległe od lat, a istotna sprawa leży odłogiem i tylko z błaganiem w oczach czeka aż się za nią weźmiesz.
Czy i Tobie to doskwiera? Pytanie, czy jest to tylko brak motywacji? A może to zwykłe lenistwo? A może kryje się za tym coś więcej i jeżeli tak, to co to takiego?

Nagle stworzyło nam się wiele pytań :)

Ja proponuję Ci wykorzystanie w tym wypadku techniki EFT, czyli Techniki Emocjonalnej Wolności.
Jeżeli naprawdę CHCESZ coś zrobić (wykonać pracę domową, skończyć zaczęte wypracowanie lub je rozpocząć, zabrać się wreszcie za ten projekt), a nie możesz tego przeprowadzić zastosuj EFT. Technika EFT pomoże Ci zniwelować wszystkie wewnętrzne blokady związane z tym, że Twoje zamierzenia odwlekasz w niskończoność.

Jeżeli wiesz o jakiej metodzie mówię, to łatwo ją wykorzystasz. W tym wypadku zastosuj do tej techniki następującą afirmację:

Ustawienie: Mimo, że nic mi się nie chce robić, całkowicie kocham, akceptuję siebie i wybaczam to sobie.
Rundka: nic mi się nie chce robić

Możesz także opukać się z zastosowaniem bardziej szczegółowej afirmacji:

Ustawienie: Mimo, że nie chce mi się robić tego projektu (pracy domowej, prania itp.), całkowicie kocham, akceptuję siebie i wybaczam to sobie.
Rundka: nie chce mi się robić tego projektu (pracy domowej, prania itp.)

Zapewniam Cię, że już po kilku razach zastosowania procedury EFT z wykorzystaniem powyższych afirmacji, Twój stosunek do wykonania zamierzonej pracy pozytywnie się zmieni. I ze zdziwieniem stwierdzisz, ze tak naprawdę nie możesz się wręcz doczekać tego, kiedy weźmiesz się za realizację projektu/pracy.

Pozdrawiam
Barbara Łukowiak
---
Poznaj TECHNIKĘ EFT - pobierz zupełnie darmowy EBOOK i dowiedz się jak możesz wykorzystać EFT do poprawy swogo życia! Zrób to dla siebie! http://www.wszystkodlaciebie.pl/zaproszenia/eft/index.php

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

7 sposobów na rzucenie palenia.

Autorem artykułu jest Barbara Janina Łukowiak


Moja znajoma postanowiła rzucić palenie. Już kilka razy wcześniej podchodziła do tematu. Tym razem się zawzięła. Zdecydowała, że sprawę potraktuje bardzo poważnie, rzeczowo, z determinacją i nie zrobi tego sama.

Ela, tak ma na imię moja znajoma, po podjęciu postanowienia zaraz zadzwoniła do swoich dwóch przyjaciółek, które również były namiętnymi palaczkami. Udało się jej namówić je do wspólnego pozbycia się nałogu. Nie było to takie trudne, gdyż Ela wiedziała, ze również one mają za sobą nieudane próby rzucania palenia.

Było to kilka miesięcy temu. I wiesz co? Udało im się! Wszystkie trzy od kilku miesięcy są wolne od tego nieprzyjemnego nałogu.

Co takiego zrobiły? Co im pomogło w rzuceniu palenia?

W skrócie można to ująć w kilku podpunktach:
Udało się im, bo oprócz przyjaźni i wspólnego podtrzymywania postanowienia wprowadziły wiele konkretów i trochę „magji” do całego procesu.
1. Zrobiły szczegółowy plan rzucenia palenia.
2. Wprowadziły ten plan NATYCHMIAST w życie.
3. Zrobiły listę powodów DLACZEGO chcą rzucić palnie.
4. Podpisały deklarację z konkretną datą (ten sam dzień), że zdecydowały się ostatecznie zerwać z nałogiem.

A teraz magia:
1. Wspólnie wypaliły ostatniego papierosa. Zaciągały się bardzo i delektowały nim wiedząc, że to ich ostatni w życiu.
2. Następnie spaliły Deklarację rzucenia palenia, tą, którą wcześniej napisały i podpisały. Pokazały tym samym swojej podświadomości , że od teraz nic, ale to absolutnie nic nie łączy ich z nałogiem. Ważnym było też to, że spaliły deklarację ZARAZ po wypaleniu ich ostatniego papierosa.
3. Następnie kobiety zrobiły sobie pamiątkową fotkę. Tym samym uwieczniły „Dzień ostatniego papierosa”. Każda z nich umieściła fotografię w widocznym miejscu w swoim domu. Dzięki temu zawsze, kiedy miały pragnienie zapalenia papierosa, fotka przypominała im o wspólnie podjętej decyzji i o podpisanej deklaracji.

Udało im się, bo nie chciały się zawieść wzajemnie. Udało się im, bo wszystkie posunięcia, które zrobiły PRZEMÓWIŁY też do ich podświadomości i pokazały ich nieświadomym umysłom, że już najwyższy czas na zmianę NIEPOTRZEBNEGO i PRZESTARZAŁEGO nawyku. Że decyzja została podjęta i nie ma od niej żadnego odwołania!

Czy chciałabyś/chciałbyś uzyskać takie rezultaty jak Ela i jej przyjaciółki? Nic prostszego. Zastosuj po prostu powyższe wskazówki. I sprawdź, czy ta metoda zadziała również na Ciebie :)

Trzymam za Ciebie kciuki!
Pozdrawiam
Barbara Łukowiak
---
http://wszystkodlaciebie.pl - MAM DLA CIEBIE COŚ SPECJALNEGO! Pozdrawiam. Barbara Łukowiak

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

Co zrobić, jeśli myślisz, że jesteś ofiarą losu?

Autorem artykułu jest Barbara Janina Łukowiak


Co mozesz zrobić w sytuacji, kiedy myślisz, że jesteś ofiarą losu? I twoje przypuszczenia nie są bezpodstawne? Ludzie z łatwością Cię wykorzystują a nawet poniżają. Ty nie masz ani śmiałości, ani odwagi, żeby się temu przeciwstawić.

Według Słownika synonimów i antonimów ofiara losu to również:

ciamajda, ciapa, fajtłapa, fujara, gamoń, kapcan, lebiega, neptek, niedojda, niedołęga, niedorajda, niezdara, niezguła, noga, oferma, ślamazara, pośmiewisko

Jak widzisz jest tego sporo. Osoby tak przezywane czują się wyobcowane, samotne i zagubione. Nie rozumieją dlaczego właśnie im się to przytrafia.

Jeżeli jesteś jedną z takich osób dziś pragnę włączyć trochę światła do Twojego życia. Przeciwieństwem do ofiary losu (również wg tego słownika) jest: osoba zaradna, a nawet cwaniak. Wiem, że w tej chwili daleko Ci do tego. Ale pomyśl tylko przez chwilę, jak by to było, gdybyś obudził/a się rano, otworzył/a oczy i poczuł/a, że jesteś bardzo, ale to bardzo zaradna/zaradny.

Podążaj dalej za swoim wyobrażeniem. Pomyśl o tym, że właśnie zauważyłaś/eś usterkę w swoim nowiutkim laptopie. Usterka ta nie pozwala Ci z niego korzystać. Idziesz zatem do sklepu i kategorycznie prosisz o wymianę sprzętu na nowy. Jak się przy tym czujesz? Zauważ, jakie doznania w Twoim ciele towarzyszą tej nowej sytuacji. Czyż nie jest wspaniałym poczuć tę pewność siebie? Czyż nie jest wspaniałym mówić o swoich potrzebach z taką łatwością?

Jeżeli wyobraziłaś/eś sobie choć przez chwilę sytuację w sklepie, widzisz, że bycie pewnym swoich racji nie musi być wcale takie trudne do zrealizowania. Pierwszym krokiem, jaki musisz zrobić w sytuacji, kiedy wciąż czujesz się ofiarą jest wyobrażenie sobie siebie zachowujacej/zachowującego się w przeciwny sposób niz zwykle.

Tak, jak w przykładzie z zepsutym laptopem. Kiedy używasz swojej wyobraźni wystarczająco często, w Twoim mózgu powstają nowe połączenia nerwowe. (Masz ich dość sporo w temacie bycia ofiarą) Chodzi o to, by utworzyć połączenia nerwowe dotyczące bycia osobą zaradną i pewną siebie.

Ćwicz swoją wyobraźnię nieustannie. Wyobrażaj sobie jaki/jaka jesteś zrelaksowana/y, jak pewna/y swoich racji i swoich praw. Wyprostuj się na krzesełku. Zacznij chodzić z wyprostowaną postawą wszędzie gdzie tylko się da.

Pamiętaj – jestem z Tobą i wiem, że Ci się uda! Wystarczy, byś zaczął/zaczęła ćwiczyć swoje połaczenia w mózgu :)
---

Czy chcesz wreszcie poczuć się dobrze? Poznaj tajemnicę jak odkryć swój prawdziwy potencjał i pozbyć się na zawsze negatywnych przekonań o sobie samej! Zobacz TUTAJ: http://poznajsamegosiebie.wszystkodlaciebie.pl/

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl